Posts in Psychologia biegania

Zawodniczka Biegu Jutrzenki w różowej koszulce biegnie po mokrej miejskiej trasie przez przejście dla pieszych. W tle widać drzewa, znaki drogowe i fragment ogrodzenia.

Co daje bieganie poza formą fizyczną?

Po biegu człowiek jest zmęczony. Ale jest też światłem innym. Lżejszy. Czystszy. Czasem szuka słów, ale nie potrafi wyjaśnić, co właśnie się stało w jego głowie.

Grupa uśmiechniętych uczestników Biegu Jutrzenki pozuje do wspólnego selfie, prezentując medale i numery startowe. W tle widać miejską ulicę oraz innych uczestników wydarzenia.

Dlaczego ludzie wracają do biegania mimo zmęczenia?

Po biegu bolą nogi, oddech wraca do normy, a człowiek zadaje sobie pytanie: po co to robię? A mimo to, tydzień później, znowu się budzi wcześnie.