31 sierpnia 2025 roku, w ramach głównego Biegu Jutrzenki dla dorosłych, najmłodsi również staną na starcie. Dziecięcy Bieg Jutrzenki to wydarzenie towarzyszące, ale nie mniej ważne – to wyjątkowa okazja, by młodzi uczestnicy mogli poczuć atmosferę sportowej rywalizacji, emocji i wspólnej zabawy.
Ten bieg to nie tylko okazja do aktywności fizycznej. To przede wszystkim szansa na przeżycie sportowej przygody, naukę zdrowej rywalizacji oraz rozwijanie ważnych kompetencji społecznych i emocjonalnych.
Start zapisów już w przyszłym tygodniu
Udział w biegu dziecięcym jest całkowicie bezpłatny. Rejestracja prowadzona będzie online – link pojawi się już niebawem na stronie i w mediach społecznościowych wydarzenia.
Zachęcamy rodziców, by w ten weekend wybrali się z dziećmi na spacer, mały trening lub po prostu poruszać się razem – nie chodzi o wyniki, ale o wspólny czas i pozytywne emocje.
Kategorie wiekowe – każdy startuje z rówieśnikami
Bieg został podzielony na cztery grupy wiekowe, aby każdy uczestnik miał szansę pobiec w gronie rówieśników i czerpać radość z rywalizacji na odpowiednim dla siebie dystansie:
Grupa I – Mini Tuptusie
Urodzeni w 2017 roku i młodsi (8 lat i mniej)
Dystans: 30 metrów
Grupa II – Szybkie Stópki
Roczniki 2016–2014 (9–11 lat)
Dystans: 100 metrów
Grupa III – Młode Strzały
Roczniki 2013–2012 (12–13 lat)
Dystans: 200 metrów
Grupa IV – Rakietowcy
Roczniki 2011–2009 (14–16 lat)
Dystans: 800 metrów
Każde dziecko zostanie zakwalifikowane do kategorii wiekowej na podstawie roku urodzenia. Młodsze dzieci mają możliwość startu na swoim dystansie lub na wyższym, dłuższym dystansie – w takim przypadku należy zgłosić taką chęć w Biurze Zawodów w dniu biegu.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a na mecie – zasłużone brawa, gratulacje i drobny upominek.
Dlaczego warto?
Ruch wspiera rozwój
Dzieci mają naturalną potrzebę aktywności fizycznej. Ruch wpływa korzystnie nie tylko na rozwój motoryczny, ale także na koncentrację, odporność oraz równowagę emocjonalną. Biegi i inne formy aktywności uczą wytrwałości, pokonywania trudności i konsekwencji w działaniu – to kompetencje potrzebne na całe życie.
Emocje pod kontrolą
Udział w zawodach sportowych to dla dziecka intensywne przeżycie. W czasie biegu może pojawić się ekscytacja, stres, radość, czasem też złość lub łzy. To doskonała okazja, by – przy wsparciu dorosłych – dziecko uczyło się nazywać i rozumieć swoje emocje, a także radzić sobie z nimi w zdrowy, bezpieczny sposób.
Rywalizacja – ważna lekcja
Bieg to moment, kiedy dziecko może zmierzyć się z rówieśnikami, ale przede wszystkim z samym sobą. Nie każde dziecko stanie na podium – i bardzo dobrze. To właśnie wtedy pojawia się przestrzeń na najważniejszą lekcję: jak przegrywać z klasą, gratulować innym i nie poddawać się po porażce. Z kolei ci, którzy wygrają, uczą się pokory i wdzięczności.
Rozwój społeczny przez wspólną zabawę
Sport to nie tylko wynik. To także okazja do poznawania nowych osób, współdziałania, czekania na swoją kolej i kibicowania innym. Takie wydarzenia to doskonała okazja do rozwoju społecznego – bez presji, w atmosferze dobrej zabawy i życzliwości.
Rola rodziców – wspierajcie, nie oceniajcie
Rodzice mają podczas biegu dzieci bardzo ważne zadanie – być kibicem, wsparciem, mentorem i przyjacielem. Najważniejsze słowa, jakie dziecko może usłyszeć po biegu to nie „Które miejsce zająłeś?”, ale:
„Jestem z ciebie dumny, widziałem, ile dałeś z siebie.”
Takie podejście buduje pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i zachęca do dalszej aktywności – nie tylko sportowej.
Atmosfera wydarzenia
Bieg Jutrzenki dla dzieci odbywa się w ramach większego wydarzenia sportowego i korzysta z jego atmosfery – są kibice, scena, muzyka, dekoracje, stoiska i całe otoczenie znane z profesjonalnych imprez biegowych. Dzieci czują się docenione i „na serio”, co wzmacnia ich zaangażowanie i poczucie ważności.
To również świetny sposób na spędzenie niedzieli rodzinnie i aktywnie – obserwując, jak najmłodsi z zaangażowaniem pokonują kolejne metry i uczą się tego, czego nie da się wyczytać z książki.
Do zobaczenia na starcie – 31 sierpnia
Bieg Jutrzenki dla dzieci to nie tylko wydarzenie towarzyszące – to integralna część sportowego święta, która zasługuje na uwagę, aplauz i dobre przygotowanie.
Zapraszamy dzieci, młodzież i całe rodziny do wspólnego przeżycia tego dnia.
Bo każdy mistrz zaczyna od małego kroku – i właśnie takich kroków będziemy tego dnia świadkami.